Laureat Plebiscytu Dziennika Zachodniego Sportowiec Roku – Trener Roku 2018

Tomasz Boral Trenerem Roku 2018!

Wprawdzie plebiscyt „Dziennika Zachodniego” na Sportowca Roku 2018 zakończył się 8 stycznia o godzinie 22.00, ale ogłoszenie wyników nastąpiło 7 lutego na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Nagrody wręczyli marszałek województwa śląskiego, Jakub Chełstowski, oraz wicemistrz olimpijski z Moskwy, doskonale znany zapaśnik, Andrzej Supron.

 

 

Podczas gali okazało się, że jedną z kategorii Trener Roku 2018 wygrał Tomasz Boral. Dla częstochowianina, właściciela Szkoły Walki BackFist, instruktora sztuk walki i trenera personalnego miniony rok był bardzo udany. Dość przypomnieć, że we wrześniu 2018 roku był on jednym z sześciu laureatów na najaktywniejszego społecznika w Częstochowie, a w październiku 2018 otwierał budynek swojej szkoły, spełniający najwyższe standardy, przyjazny dla wszystkich, którzy chcą dbać o zdrowie i kondycję.

Plebiscyt „Dziennika Zachodniego” trwał od 23 listopada 2018 roku do 8 stycznia, najpierw w powiatach, a następnie w województwie. Tomasz Boral wygrał etap powiatowy, a potem w finale wojewódzkim pokonał m.in. Łukasza Kabelisa-Szostakowskiego (instruktora kulturystyki i właściciela Centrum  Szkoleniowego Bodyshaping Academy z Katowic) oraz Ewę Sienkiewicz (trenerkę pływania pracującą w Międzyszkolnym Klubie Sportowym – Szkole Mistrzostwa Sportowego Victoria w Raciborzu).

Głosowania nie wygrywa się samemu. Plebiscyt świadczy o popularności w środowisku, wspierającym swojego kandydata. Wysłane SMS-y pokazują przecież zaangażowanie wielu osób – podopiecznych, kursantów, ich rodzin i znajomych. W jakiś sposób wynik poświadcza profesjonalizm i wiedzę trenera, ale chyba przede wszystkim pokazuje jego relacje z podopiecznymi i umiejętność nawiązania kontaktu z osobami w różnym wieku.

Nagrody przyznała też Kapituła Plebiscytu „Dziennika Zachodniego”. Tworzą ją przedstawiciele władz województwa, uczelni wyższych o profilu sportowym, towarzystw i związków sportowych oraz mediów. Zgodnie z ich werdyktem Sportowcem Roku 2018 została Justyna Święty-Ersetic. Wśród 50 nagrodzonych przez Kapitułę sportowców znalazły się także osoby niepełnosprawne.

Podczas gali wystąpiła Katarzyna Grzesiek, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, finalistka IV edycji Must Be the Music.

Zwycięstwo Tomasza Borala, czyli otwarcie nowoczesnego obiektu sportowego

– Stoczyłem wiele walk, jako zawodnik reprezentujący Polskę, jako sparingpartner wymagających przeciwników, ale budowa obiektu była najtrudniejszą z nich – takimi słowami Tomasz Boral, prezes Stowarzyszenia Sztuk i Sportów Walki „Backfist” oraz właściciel Prywatnej Szkoły Walki „Backfist”, otwierał 3 października niezwykle nowoczesny budynek przy ul. Hutników. To właśnie Tomasz Boral przez ostatnie lata czuwał nad każdym etapem budowy i najdrobniejszym detalem, projektując obiekt niemal od fundamentów. Na bieżąco rozwiązywał problemy, poprawiał, toczył boje z administracją, wreszcie dbał o wyposażenie. Patrząc na efekt, trzeba przyznać, że było warto. Budynek ma elegancką formę, a w środku jest niezwykle funkcjonalny – duża sala do ćwiczeń, gdzie można odbywać zajęcia grupowe, gabinet masażu, mniejsza sala wielofunkcyjna. Poza tym łazienki, pomieszczenia gospodarcze. To obecnie jeden z najlepszych obiektów sportowych w Częstochowie przeznaczony do treningów sztuk walki.

szkoła sztuk walki częstochowa otwarcie obiektu

Równie przemyślany zdaje się wystrój, odpowiadający profilowi działalności Tomasza Borala i jednocześnie opowiadający jego biografię. To historia i wartości zapisane w zdjęciach – jest więc Bruce Lee, prawdziwy wzór dla trenera i właściciela Prywatnej Szkoły Walki „Backfist”, mistrzowie, których zapraszał. Na schodach witały gości balony w kształcie żółwi ninja. One także chciały dostać się na piętro, by poćwiczyć na tatami, matach japońskich. A tu z okazji otwarcia szkoły przygotowano pokazową walkę, by zaprezentować gościom, choć wielu z nich, pewnie doskonale o tym wiedziało, że sztuki walki to nie tylko siła ciosów, ale także piękno płynnych ruchów.

Uroczystego przecięcia wstęgi dokonali Tomasz Boral i przedstawiciele władz miasta, prezydent Krzysztof Matyjaszczyk oraz radny Dariusz Kapinos. Na otwarciu obecni byli oczywiście przyjaciele, współpracownicy, rodzina, znajomi i wszyscy trzymający kciuki za sukces Tomasza Borala, doskonałego zawodnika i jednego z tych, którzy nie odpuszczają. Jako prowadzący treningi mentalne nie mógł przecież powiedzieć, że się nie da. Dzień otwarcia był jego sukcesem. Z szampanem i tortem, ale przede wszystkim z gratulacjami i życzeniami dalszego rozwoju. Przy tej okazji Tomasz Boral dziękował swoim rodzicom, bo bez nich jego życie potoczyłoby się zupełnie inaczej. To na filmie z Bruce’em Lee powstawała w nim fascynacja sztukami walki. Z czasem amerykański mistrz stał się dla niego wzorem do naśladowania również w innych sferach życia.

Wraz z upływem czasu uroczystość z oficjalnej stawała się coraz bardziej rodzinna, bo większość zgromadzonych doskonale się zna. Razem trenują, mają wspólne pasje. Pozostaje życzyć, by mężczyzna o chłopięcym wyglądzie, znany z logo szkoły, nigdy nie spadł na ziemię. Chyba że na krótką chwilę, by wykonać kolejny skok. To pozycja ataku, ale i aktywność fizyczna wytwarzająca endorfiny, które utrzymują chłopca w powietrzu, dodają pewności siebie i kształtują przekonanie, że wszystko można osiągnąć, jeśli się bardzo chce. I tego również można nauczyć się na zajęciach w „Backfist”.

 

 

Prezydent Miasta Częstochowy wyróżnił Tomasza Borala

Tegoroczna Gala Ekonomii Społecznej odbyła się 14 września 2018 roku w Filharmonii Częstochowskiej. Od kilku lat Urząd Miasta w porozumieniu z Radą Miasta przyznaje nagrody najaktywniejszym społecznikom, osobom fizycznym oraz podmiotom prawnym. W tym roku Prezydent Miasta Częstochowy, Krzysztof Matyjaszczyk, wyróżnił sześć osób i cztery organizacje.

trener personalny częstochowa

Jednym z laureatów jest Tomasz Boral, prezes Stowarzyszenia Sztuk i Sportów Walki. Jego działalność nie ogranicza się tylko do prowadzenia treningów, nauki chwytów i uderzeń, ale obejmuje też pomoc mentalną i kształtowanie pewności siebie. Zajmuje się on również promowaniem zdrowego i aktywnego stylu życiu. Prowadzone przez niego warsztaty i szkolenia pozwalają mieszkańcom poczuć się bezpiecznie oraz uwierzyć w siebie. W ubiegłym roku Stowarzyszenie zorganizowało zajęcia samoobrony dla kobiet w ramach koordynowanej przez Urząd Miasta Akcji przeciwko Przemocy ze względu na Płeć.

Podczas warsztatów panie mogły się przekonać, że samoobrona jest tym łatwiejsza, im wyższa jest ich samoocena oraz wiedza o własnych możliwości psychofizycznych. Miała im w tym również pomóc nauka wybranych przez doświadczonego trenera technik pochodzących z rozmaitych sztuk walki. Tomasz Boral jest bowiem ich doskonałym znawcą oraz popularyzatorem. Preferowane przez niego style są niezwykle skuteczne, a przy tym bazują na codziennych zachowaniach. Już choćby z tego powodu zdają się niemal intuicyjne, jeśli wypracujemy w sobie odpowiednie nawyki. Spotkania okazały się więc doskonałą formą podnoszenia bezpieczeństwa kobiet i przeciwdziałania przemocy poprzez edukowanie najsłabszych oraz zagrożonych.

Najlepsi społecznicy otrzymali nagrody z rąk Prezydenta Miasta Częstochowy, przewodniczącego Rady Miasta, Zdzisława Wolskiego oraz Małgorzaty Iżyńskiej, radnej miejskiej. Nie były to jedyne wyróżnienia tego wieczoru. Grażynie Klamek, dyrektor Powiatowego Urzędu Pracy w Częstochowie, wręczono Złotą Honorową Odznakę „Za Zasługi dla Województwa Śląskiego”. Po raz pierwszy przyznano też Nagrodę Równości im. Mieczysławy Biegańskiej. Otrzymała ją doktor Edyta Widawska z Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Tym samym w Roku Kobiet przypomniano żonę Władysław Biegańskiego, częstochowskiego lekarza-społecznika. Uroczystość zakończyła się pokazem spektaklu Nie chcę więcej w reżyserii Włodzimierza Kucy w wykonaniu Częstochowskiego Teatru Tańca.

Kurs samoobrony dla Kobiet – Rędziny

Kurs samoobrony dla kobiet – Gminny Ośrodek Kultury Rędziny

Dobiegła końca kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet realizowana przez Prywatną Szkołę Walki Backfist tym razem dla Gminnego Ośrodka Kultury w Rędzinach przy ul. Mickiewicza 7. Organizatorem warsztatów samoobrony dla pań było Stowarzyszenie Inicjatyw Rozwojowych w ramach projektu: Inicjatywy kulturalne, edukacyjne i sportowe integrujące mieszkańców obszaru LGD „Razem na wyżyny” współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej. Szkolenie w zakresie samoobrony odbywało się od dnia 8 czerwca pod hasłem: „Codziennie pewna siebie – cykl zajęć integracyjnych dla kobiet” i zakończyło 15 lipca 2018r oficjalnym wręczeniem certyfikatów uczestnictwa.

Kurs samoobrony przeprowadził trener Tomasz Boral w formie zjazdów weekendowych. Celem kursu było przygotowanie pań do zapobiegania, reakcji oraz ewentualnej interwencji w zakresie obrony koniecznej powstałej na skutek zagrożenia przestępczością uliczną. Jednym z aspektów szkolenia samoobrony było uświadomienie płci pięknej do zmiany trybu życia oraz zachęcenie do aktywnej rekreacji ruchowej w myśl powiedzenia „w zdrowym ciele zdrowy duch”.

Serdecznie gratulujemy ukończenia kursu samoobrony wszystkim uczestniczkom oraz życzymy dalszych sukcesów sportowych w dziedzinie fitness.

 

Sztuki Walki Backfist Częstochowa – Egzamin PZKB 30.05.18

Sztuki Walki Backfist Częstochowa – Egzamin PZKB 30.05.18

Prywatna Szkoła Walki Backfist zaprasza wszystkich sympatyków sztuk walki na egzamin PZKB na stopnie uczniowskie i szkoleniowe w kickboxingu. Egzamin odbędzie się dnia 30.05.2018r o godz.17:30 w Liceum Ogólnokształcącym im. J. Dąbrowskiego ul. Łukasińskiego 40 w Częstochowie. Zachęcamy do zapoznania się z normami egzaminacyjnymi zamieszczonymi na stronie Polskiego Związku Kickboxingu. W dniu egzaminu prosimy o punktualne przybycie wyłącznie uczestników egzaminu. Przypominamy o zabraniu stroju sportowego oraz sprzętu ochronnego obowiązującego w sportach walki. Życzymy powodzenia wszystkim adeptom biorący udział w egzaminie.

http://pzkickboxing.pl/dok/56,wymagania,egzaminacyjne,stopnie.html

http://pzkickboxing.pl/dok/57,regulamin,finansowy,pzkb.html

Ze sportowymi pozdrowieniami - trener Tomasz Boral

Zostać wojowniczką

Zostać wojowniczką

Kampania 16 Dni przeciwko Przemocy ze względu na Płeć

W sobotę 16 grudnia w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących im. Stefana Żeromskiego po raz ostatni spotkało się kilkadziesiąt kobiet, biorących udział w kursie samoobrony. Weekendowy cykl zajęć, realizowany w kolejne soboty i niedziele począwszy od 21 października, został sfinansowany przez Gminę Miasta Częstochowa w ramach kampanii 16 Dni przeciwko Przemocy ze względu na Płeć. Na zakończenie kursu uczestniczki otrzymały certyfikaty. Wręczyli je: trener, Prezydent Miasta Krzysztof Matyjaszczyk oraz radny Dariusz Kapinos. Była to również doskonała okazja, by podziękować przedstawicielom miasta za promowanie sztuk walki. Tym zajął się Tomasz Boral, prezes Stowarzyszenia Sztuk i Sportów Walki „Backfist”.

W czasie trzydziestu godzin kursu uczestniczki poznały podstawowe chwyty i przydatne techniki, ale przede wszystkim swego rodzaju filozofię życiową, która łączy aktywność fizyczną z odpornością psychiczną. Kurs samoobrony wpisał się w działania Stowarzyszenia Sztuk i Sportów Walki „Backfist”: „Trening Martial Arts – sztuka walki ze słabościami i siła charakteru”. Pod okiem doświadczonego trenera, Tomasza Borala, panie uczyły się, jak radzić sobie w sytuacjach niebezpiecznych. Wszystko po to, by ograniczyć strach. Jednym ze skutków przemocy jest przecież narastający lęk, który ogranicza aktywność i niszczy radość życia.

Taki trening przydałby się każdemu. Podczas zajęć można było doświadczyć na sobie, że upadek można kontrolować, a często to także doskonała pozycja do kontrataku. Poza tym w sztukach walki (podobnie jak w sporcie w ogóle) nikt nie jest przegrany na starcie. O wygranej nie decyduje płeć, wiek czy masa ciała. Owszem, wiele zależy od predyspozycji, siły i warunków fizycznych, ale można to zrekompensować systematyczną pracą, wiarą w zwycięstwo, szybkością, zwinnością i elastycznością. To można wyćwiczyć, a sztuki walki są doskonałą propozycją treningu ogólnorozwojowego. Już choćby z tego powodu było to przygotowanie do wyzwań współczesnego świata.

Frekwencja na zajęciach oraz zaangażowanie pań świadczą o tym, że taka forma aktywności była dla nich atrakcyjna. O dobrą atmosferę na treningach zadbał Tomasz Boral. Według niego zajęcia powinny dawać radość i produkować hormony szczęścia, a nie stresu czy agresji, dlatego ważny jest luz, oczywiście kontrolowany, a przede wszystkim zadania dostosowane do możliwości poszczególnych osób. To ważne. Tylko szczęśliwy i akceptujący siebie człowiek potrafi przeciwstawić się przemocy i nie pozwoli sprowadzić się do roli ofiary. Dzięki tym zajęciom kolejna grupa wojowniczek ruszyła w miasto, by radzić sobie z życiem.