Aktualności

Zostać supergirl – kurs samoobrony dla pań. Przed laty Kayah obiecywała, że gdyby została Supermenem, to służyłaby pomocą kobietom, które już zapomniały, co to znaczy. Faster oczekiwał, że Supergirl rozwiąże wszystkie jego problemy. Reamonn natomiast wymieniał jej cechy. Taka dziewczyna: nie płacze, radzi sobie w każdej sytuacji, ale co najważniejsze – potrafi latać, więc lęki i przeciwności nic dla niej nie znaczą. Żyje, jak chce, a nie jak musi. Ograniczenia i bariery to dla niej kolejne przeszkody do pokonania. Jak w sporcie.

Niemożliwe? Ale wydaje się, że przepis na Supergirl jest dość prosty. Po pierwsze ruch – bo ruch to zdrowie, dobry wygląd i tak zbawienne endorfinki. To fundament, a przy okazji lepsza kondycja i elastyczność ruchów. Będziesz się piękniej poruszać i odważniej patrzeć przed siebie. Po drugie – kurs samoobrony. Tu nabędziesz konkretnych umiejętności, poznasz przydatne chwyty i techniki. Nauczysz się, jak poradzić sobie z każdym przeciwnikiem, także tym cięższym i uzbrojonym. To wpłynie na Twoją psychikę. Stopniowo nabierzesz odwagi do lotu, a jeśli będziesz wytrwale ćwiczyć, to pewnego dnia naprawdę polecisz!

Wreszcie po trzecie. Trening personalny. Wprawdzie takie zajęcia wciąż są nieco droższe, ale zapewnią Ci personalizację podejmowanych aktywności. Trener skupi się tylko na Tobie, Twoich możliwościach i oczekiwaniach. To najlepszy sposób, by szybko i efektywnie osiągnąć zamierzony cel. Te trzy kroki sprawią, że staniesz się odważniejsza, bardziej samodzielna i przygotowana do wyzwań współczesności.

Tym zajmie się doświadczony trener, Tomasz Boral, od wielu lat pracujący z kobietami. Twoje nawyki motoryczne, ale także sylwetka pozwolą mu przygotować dla Ciebie unikatowy miks z rozmaitych stylów i technik, a zna techniki znacznie nowocześniejsze niż np. krav maga. Na zajęciach nauczysz się, jak ważne są zmysły i jak może je wykorzystywać. Będziesz ćwiczyć nie tylko z trenerem. Sparingpartnerzy (kobiety albo mężczyźni) o różnych warunkach fizycznych sprawdzą Twoje umiejętności w sytuacji prawdziwej walki, gdy spotykając przeciwnika, nie wiesz o nim nic.

Tomasz Boral nie wierzy, że kobiety to słabsza płeć. Obserwując je na treningach, twierdzi, że dyscyplina i systematyczność mogą w pełni zrekompensować niższą masę ciała oraz nieco mniejszą siłę. Bo supergirl tkwi w każdej kobiecie. I nie chodzi o to, żeby ją obudzić, ale żeby pozwolić jej wzlecieć!

Trener Tomasz Boral zaprasza na niekonwencjonalne lekcje samoobrony dla Pań.

 Kurs samoobrony dla kobiet Częstochowa
Jesteś kobietą w wieku od 18 do 75 roku życia?
Uczysz się w gimnazjum, liceum a może studiujesz?
Chciałabyś nauczyć się jak poradzić sobie w sytuacji zagrażającej Twojemu bezpieczeństwu?

Stowarzyszenie Sztuk i Sportów Walki „Backfist” serdecznie zaprasza CIEBIE do wzięcia udziału w BEZPŁATNYM kursie samoobrony. Każdy z nas jest narażony na przemoc lub kontakt z agresywnymi osobami, które mogą być pod wpływem alkoholu lub środków psychoaktywnych. Zadbaj o swój komfort i poczucie bezpieczeństwa. Dołącz do projektu, który został stworzony z myślą o TOBIE!

REKRUTACJA MAILOWA pod adresem: stowarzyszeniebackfist@wp.pl

W mailu prosimy zawrzeć imię,nazwisko oraz numer telefonu.

O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegółowe informacje w zakładce stowarzyszenie na stronie: www.backfist.pl

 

Turniej Kickboxingu – Otwarta Śląska Liga Kickboxingu 08.10.2017

Zawodnicy Szkoły Walki Backfist wystąpili w Śląskiej Lidze Kickboxingu, która odbyła się w dniu 8 października w Katowicach na Hali Sportowej Mosir przy ul. Alfreda 1. Zawody odbyły się na dwóch planszach walki na których rywalizowali zawodnicy kickboxingu oraz ju-jitsu. Organizatorami widowiska sportowego był Śląski Okręgowy Związek Kickboxingu oraz Śląski Związek Ju-Jitsu.

 

Debiut naszych zawodników:

Piotr Purgal -79kg light contact II miejsce,

Mariusz Markowski -74kg light contact III miejsce,

Michał Orlikowski -69kg kick-light contact II

Szkoła Walki Backfist zaprasza wszystkich zainteresowanych pełnokontaktowym treningiem walki w zakresie kickboxing, K1, muay thai. Pierwszy trening odbędzie się w Liceum Ogólnokształcącym im. J. Dąbrowskiego ul. Łukasińskiego 40 w dniu 06.09.17 r o godz.18.00. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych zajęciami grupowymi do czynnego udziału w inauguracji nowego sezonu sportowego. W zajęciach środowych nie występuje podział na poszczególne grupy wiekowe.

W treningu mogą uczestniczyć zarówno dzieci, młodzież jak i osoby dorosłe. Zachęcamy do udziału w treningach sztuk walki również rodziców. Trening grupowy jest doskonałą formą uzupełniającą ogólną kondycję, koordynację ruchową oraz doskonale wpływa na rozładowanie napięcia mięśniowego oraz negatywnych emocji i stresu, który coraz częściej towarzyszy nam w życiu codziennym. Obecnie trening sztuk walki w Częstochowie cieszy się ogromnym zainteresowaniem płci pięknej. W tym sezonie zapraszamy również na zajęcia grupowe wszystkie panie, a także te które dopiero zaczynają swoją przygodę ze sztukami walki.

Kobiety są dziś niezwykle aktywne i ambitne. Odnoszą sukcesy w życiu zawodowym, realizują się w życiu osobistym, potrzebują jednak poczucia bezpieczeństwa. Natura uczyniła je wprawdzie drobniejszymi i słabszymi, co nie oznacza, że są skazane na strach przed niebezpieczeństwem. Lęki nie mogą decydować o tym, jak będziemy żyć. Na tym polega wolność. Trzeba poczuć się na tyle pewnym siebie, by odważyć się na wszystko. Niech granice wyznacza tylko wyobraźnia i rozsądek.

W alegorycznej opowiastce Mały Książę Antoine’a de Saint-Exupéry’ego okazało się, że kolce róży w momencie ataku na niewiele się zdadzą, a szklany klosz czy klatka po prostu ograniczają. Może więc warto przećwiczyć, jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych. Oczywiście, nie można myśleć o najgorszym, ale trzeba być przygotowanym na różne scenariusze. A już na pewno warto poznać słabe i mocne strony swojego organizmu, by szybko i racjonalnie ocenić niebezpieczną sytuację, wiedzieć, co należy zrobić, a przede wszystkim poznać klika podstawowych technik. To tak jak z makijażem. Proste sztuczki dodają urody, eksponując to, co w nas najpiękniejsze.

Kurs samoobrony dla pań to cykl zajęć, pozwalających wypracować nawyki obronne, opanować ciosy, kopnięcia, dźwignie, a także umożliwiających poznanie słabych punktów na ciele napastnika. Szkolenie nie tylko doda uczestniczkom pewności siebie, ale także nauczy je, jak unikać niebezpiecznych sytuacji, jak zachować się w czasie ataku, jaką przyjąć postawę, by sprawnie unieszkodliwić przeciwnika, także uzbrojonego. Zajęcia pomogą im zbudować pewność siebie, która pomoże im spełniać marzenia, ale i zaopiekować się najbliższymi.

W naszej ofercie znajdują się zarówno treningi indywidualne, jak i grupowe. Zapraszamy panie niezależnie od wieku i warunków fizycznych. Dla pań aktywnych fizycznie będzie to jak nauka makijażu, dla pozostałych, być może, początek systematycznej pracy nad kondycją. Różnice nie są przeszkodą. Zajęcia prowadzi doskonale przygotowany trener, Tomasz Boral, dostosowujący techniki ruchu i walki do indywidualnych cech motorycznych oraz charakterologicznych uczestniczek oraz ich możliwości. Pobyt w USA oraz treningi doskonalące pod okiem mistrzów sztuk walki zapoznały go z niestandardowymi metodami. Jako entuzjasta życia i spuścizny Bruce’a Lee wie, że ważniejsze od postury i rozbudowanych mięśni są elastyczność, gibkość, a przede wszystkim spryt i wytrwałość. Z rozmaitych technik i stylów sztuk walki przygotuje odpowiedni, a przede wszystkim skuteczny koktajl, dostosowany do sposobu życia uczestniczek.

Tomasz Boral od wielu lat prowadzi szkolenia z zakresu samoobrony w Miejskim Przedsiębiorstwie Komunikacyjnym w Częstochowie (5 września rusza kolejny cykl). Biorą w nich udział także kobiety pracujące jako kierowcy i motorniczy. Doświadczenia z poprzednich lat pokazują, że panie świetnie sobie radzą na treningach, a w wielu ćwiczeniach i technikach są nawet lepsze niż potężni mężczyźni. Silne męskie ramię jest nie do zastąpienia i dobrze, jeśli jest obok ktoś, na kogo można liczyć, ale trudno tylko na nim budować swoje poczucie bezpieczeństwa. Dlatego warto pomyśleć o sobie.

Bruce Lee odszedł 44 lata temu (zmarł 20 lipca 1973), ale wciąż żyje w pamięci miłośników sztuk walki, kinomanów, teatromanów i czytelników. Bo jest on nie tylko mistrzem i reformatorem sztuk walki, twórcą nowego stylu, aktorem, autorem recepty naturalnej odżywki dla kulturystów. Przyczynił się do powstania kursów samoobrony, opracował zasady jeet kune do, zmienił metody treningu, a także wpłynął na powstanie nowoczesnych sportów walki, takich jak – kickboxing czy mma. W chwili śmierci miał 32 lata i mnóstwo planów. To sprowokowało wiele hipotez. Zastanawiano się, komu mogło zależeć, by zginął. Świat bez Bruce’a Lee nie byłby taki sam. Brzmi przesadnie? Na pewno był jednym z tych, którzy ukształtowali współczesność, a o jego znaczeniu mówi między innym Arnold Schwarzenegger. Zaliczany do ikon popkultury oddziałał także na świat biznesu, który chętnie wzoruje się na filozofii sztuk walki. w codziennym życiu.

Życie Bruce’a Lee, który ostatecznie został pozytywnym bohaterem, niemal wzorem do naśladowania, mogło potoczyć się zupełnie inaczej. Naprawdę nazywał się Jun Fan Lee, urodził się w San Francisco w rodzinie artystów – ojciec był aktorem, matka śpiewaczką. Mieszkał w Hongkongu i USA. Jak wielu mistrzów sztuk walki był drobnym i niepozornym chłopcem, zaczął więc trenować, gdy poczuł się zagrożony. Uczył się stylu Wing Chun u mistrza Yip Mana. Jednocześnie tańczył cza-czę, odnosił sukcesy, co dowodzi jego kulturowej pograniczności. W Hongkongu był członkiem młodzieżowego gangu, w Seattle uczęszczał m.in. na filozofię na Uniwersytecie Waszyngtoński i oczywiście trenował kung-fu. A gdy założył własną szkołę, musiał stanąć do pojedynku z mistrzem Wong Jack Manem, by żyć według swoich zasadach. Społeczność azjatycka zaniepokoiła się faktem, że wprowadza w sekrety sztuk walki osoby z innych kultur. Po wygranej mógł uczyć, kogo chciał i jak chciał. I nadal popularyzować kulturę Wschodu. A na treningi chodziło wielu czarnoskórych i białych, m.in. Roman Polański czy James Coburn.

Bruce Lee przekonywał, że każdy, nawet drobny i słaby może przeciwstawić się dużym i złym. Uczył wiary w siebie, zwłaszcza jeśli była uzupełniona ciężkim treningiem. Ucieleśniał amerykański sen, ale zamiast milionów dolarów obiecywał sprawność, uwolnienie od strachu i więcej pewności siebie. Dla Azjatów był prawdziwym Supermanem, także dlatego że wpłynął na zmianę stereotypów na ich temat. Odtąd w kontaktach z Amerykanami coraz częściej traktowani byli jak partnerzy.

Dla Bruce’a Lee oprócz walki ważna była też filozofia; był to przecież kierunek jego studiów. Pewnie z tego powodu sprzeciwił się, gdy producenci postanowili usunąć z Wejścia smoka wszystkie elementy filozoficzne. O jego postawie świadczą także wydane zapiski. Można je uznać za życiowe wskazówki, regulujące relacje z innymi, przeniknięte dziedzictwem Wschodu i korzystające z obserwacji natury.

Do sukcesu i legendy Bruce’a Lee przyczyniły się telewizja i kinematografia. W pierwszym filmie wystąpił jeszcze jako niemowlę, potem w latach sześćdziesiątych zagrał w Zielonym szerszeniu. Sukces przyniósł mu Wielki szef (1971). Następnie był producentem filmów, scenarzystą i choreografem scen walki. Ale prawdziwym hitem okazał się obraz Wejście smoka (1973). W Polsce pokazany dopiero w 1982 roku był jednym z hitów, bijącym rekordy oglądalności.

Po jego śmierci powstawały filmy dokumentujące jego drogę, książki, spektakle, m.in. Smok. Historia Bruce’a Lee (1993) czy Mój brat – Bruce Lee (2010). Tak utrwalano jego biografię, ale też diagnozowano fenomen kulturowy, jakim bez wątpienia był. A uznaje się go nawet za idola końca PRL-u. To wówczas rozpoczęła się moda na Daleki Wschód, filozofię oraz sztuki walki, a Piotr Fronczewski jako Franek Kimono wyśpiewywał o karate i judo. Ale niektórzy stawiają jeszcze odważniejsze tezy. Mówią, że Bruce Lee stał się mitem dla tych, którzy byli wówczas za młodzi na Solidarność. Rycerz sprawiedliwości uczył przecież, jak ważna jest elastyczność w życiu i wychodzenie poza utarte ścieżki. A nadchodzący do Polski kapitalizm wkrótce miał pokazać, że są to cechy przydatne także w codziennym życiu.

Kolejny rok treningu za nami

Podsumowanie Roku Szkoleniowego w Szkole Walki „Backfist” odbyło się 28 czerwca 2017 w sali gimnastycznej VI Liceum Ogólnokształcącego im. Jarosława Dąbrowskiego przy ul. Limanowskiego 40. Zaczęło się punktualnie o 18.00. Jak co roku był to trening otwarty dla wszystkich. Każdy sympatyk sztuk walki mógł zobaczyć, co dają wytrwałe ćwiczenia pod okiem profesjonalisty. Dla uczniów szkoły to święto, budujące wspólnotę i podtrzymujące więzi. Wtedy spotykają się przecież wszyscy, uczestnicy zajęć grupowych oraz indywidualnych.

Kolejny rok treningu za nami

Kolejny rok treningu za nami

Rozpoczęło się uroczystym treningiem, ostatnim w roku 2016/2017. Następny odbędzie się dopiero po wakacjach. To także moment wyróżnienia najlepszych. Wybiera oczywiście trener, Tomasz Boral, a pod uwagę bierze nie tylko sprawność i umiejętności. Wówczas młodsi, starsi albo po prostu początkujący nie mieliby szans na wyróżnienie, a w dniu otwarcia sezonu każdy jest potencjalnym zwycięzcą. Nagradzane są osoby najbardziej zaangażowane w treningi. Ważna jest więc frekwencja (ujawniająca przecież wytrwałość i systematyczność), wkład pracy oraz postępy. Przez cały rok trener obserwuje każdego na zajęciach, bez względu na formę treningu (indywidualny czy grupowy).

W tym sezonie nagrodę otrzymał Piotr Purgal. Wyróżniono także: Marcina Radeckiego oraz 5-letniego Mikołaja Kozaka, który stał się w ten sposób wzorem dla wielu dorosłych; ci w natłoku codziennych obowiązków często zapominają, że w budowaniu kondycji fizycznej liczy się systematyczność. Nagrodzeni otrzymali okolicznościowe dyplomy oraz upominki.

 

Umiejętności sztuk walki potwierdzone w Częstochowie

W Szkole Walki „Backfist” 19 kwietnia 2017 roku odbył się egzamin na stopnie szkoleniowe i uczniowskie, organizowany pod patronatem Polskiego Związku Kickboxingu. Rozpoczęło się punktualnie o 17.30 w sali gimnastycznej VI Liceum Ogólnokształcącego im. Jarosława Dąbrowskiego przy ul. Łukasińskiego 40. Do egzaminu przystąpiło wiele osób, kobiet i mężczyzn, dorosłych, młodzieży i dzieci. Duże zainteresowanie cieszy, ponieważ świadczy o wzrastającej popularności sztuk walki w naszym mieście.

Egzamin na stopnie w kickboxingu 2017

Egzamin na stopnie w kickboxingu 2017

Egzamin przeprowadził trener i egzaminator PZKB, Tomasz Boral. Uczestnicy musieli zaliczyć w zależności od poziomu zaawansowania test sprawnościowy, test techniczny oraz sparing zadaniowy. Uczestnicy zajęć podeszli do egzaminu z pełnym zaangażowaniem i dali z siebie wszystko. Walczyli o pasy, ale przede wszystkim sprawdzali poziom swojej sprawności fizycznej. Bo sztuki walki to przecież doskonały trening ogólnorozwojowy.

Wśród zdających kilkoro zasługuje na szczególne uznanie, choć gratulacje należą się wszystkim. Z grupy najmłodszej to Weronika Szewczyk i Mikołaj Bednarz, bardzo zdolni i ambitni, którzy właśnie potwierdzili siódmy stopień wyszkolenia. Miło było popatrzeć na ich sprawność fizyczną oraz umiejętności prezentowane w walce. Wśród dorosłych szczególnie wyróżnili się Mariusz Markowski, Mariusz Wręczycki oraz Piotr Purgal, zdający na wyższe stopnie szkoleniowe w kickboxingu.

Uroczyste wręczenie certyfikatów odbyło się 24 maja br.

 

Prywatna Szkoła Walki Backfist jest organizatorem egzaminu na stopnie szkoleniowe i uczniowskie w kickboxingu. Egzamin odbędzie się pod patronatem PZKB w dniu 19.04.17 o godzinie 17.30 w Liceum Ogólnokształcącym im. J . Dąbrowskiego przy ul. Łukasińskiego 40 w Częstochowie. W tym dniu zapraszamy wyłącznie osoby zainteresowane udziałem w egzaminie. Przypominamy o punktualny przybyciu na egzamin, zabraniu sprzętu sportowego, stroju firmowego oraz badań lekarskich. Zapraszamy do czynnego udziału wszystkich zawodników z Częstochowy. Zachęcamy do wcześniejszego zapoznania się z cennikiem oraz poszczególnymi normami egzaminacyjnymi znajdującymi się na stronie Polskiego Związku Kickboxingu. Życzymy powodzenia wszystkim uczestnikom biorącym udział w środowym egzaminie na pasy w kickboxingu.

Poniżej zamieszczamy link:

http://pzkickboxing.pl/dok/56,wymagania,egzaminacyjne,stopnie.html