Trening siłowo-wytrzymałościowy Mateusza

Trening siłowo-wytrzymałościowy Mateusza Trenuj ze Szkołą Backfist – Uczymy się od najlepszych 🙂 Trening siłowo-wytrzymałościowy Mateusza, stretching, nauka technik walki wręcz w pełnym kontakcie. Profesjonalne zajęcia martial arts & fitness pod okiem doświadczonego trenera personalnego. Planowanie harmonogramu treningowego, dobór diety oraz odpowiedniej formy odnowy biologicznej. Trener osobisty Tomasz Boral zaprasza…

czytaj dalej

BOKS – Profesjonalny trening technik bokserskich w wykonaniu Patryka :)

BOKS – Profesjonalny trening technik bokserskich w wykonaniu Patryka 🙂 W okresie wiosennym oferujemy wielozakresowe treningi sztuk walki oraz fachowe przygotowanie zawodników różnych dyscyplin sportowych do sezonu startowego. Udzielamy porady dietetycznych oraz zalecamy specjalistyczne zabiegi odnowy biologicznej. Obecnie promujemy masaż Lomi-Lomi Nui doskonały w zaburzeniach depresyjnych oraz masaż sportowy błyskawicznie…

czytaj dalej

Trening personalny Muay Thai z użyciem tarcz oraz sprzętu ochronnego

Trening personalny Muay Thai Trening personalny Muay Thai z użyciem tarcz oraz sprzętu ochronnego. Boks tajski jest oryginalną sztuką walki Tajów, którą wykorzystujemy podczas zajęć z Mateuszem. Boks Syjamski jest również narodowym sportem walki Tajlandii. W treningu Mateusza wykorzystujemy szereg tarczowań z użyciem uderzeń kolanem, goleniem i łokci. Osobisty trening…

czytaj dalej

Boks trening personalny Magdy

Boks Trening personalny Magdy 😉 czyli Boks Częstochowa Boks – Trening personalny Magdy opiera się na treningu bokserskim i strechingu. Pracujemy również nad modelowaniem talii i wzmocnieniem mięśnia prostego brzucha. Priorytetem jest rozciągnięcie mięśni czworogłowych oraz grupy tylnej kończyn dolnych. W trakcie ćwiczeń rozciągających zachowujemy ostrożność ze względu na kontuzję…

czytaj dalej

Trening personalny Weroniki oparty na treningu sztuk walki.

Trening personalny Weroniki  Trening osobisty Weroniki oparty jest na treningu sztuk walki. Kickboxing pozwala szybciej wymodelować sylwetkę. Weronika jest zdeterminowana, pracujemy na tarczach i worku wykorzystując techniki z boksu i kickboxingu. W programie je zajęć personalnych korzystamy również z treningu fitness. Koncentrujemy się głównie na pracy nad talią i mięśniem…

czytaj dalej

Wywiad z Tomaszem Boralem w portalu wczestochowie.pl „droga Bruce’a Lee” z 2011 roku

„Rozmawiamy z Tomaszem Boralem, trenerem i właścicielem jednej z częstochowskich szkół kickboxingu. Opowiada o swoich doświadczeniach, zdobytych w Stanach Zjednoczonych, o historii sztuk walki i o swoich zainteresowaniach, wcale nie tych związanych z kickboxingiem. Zdradza też kilka ciekawostek o przyjeździe Grand Mastera Richarda Bustillo do Częstochowy. Bustillo był jednym z…

czytaj dalej

Trening personalny Justyny :)

Trening personalny Justyny :), a lato tuż, tuż… Jak spędzacie wolny czas? Justyna wybrała trening z nami, zobaczcie efekty 🙂 Trening personalny Justyny :), a lato tuż, tuż… Jak spędzacie wolny czas? Justyna wybrała trening z nami, zobaczcie efekty 🙂 Poranny trening personalny Justyny Fitness & Martial Arts. Modelowanie talii,…

czytaj dalej