Trening personalny Martyny to indywidualna lekcja sztuk walki oparta na profesjonalnym treningu kickboxingu. Martyna od wielu lat trenuje kickboxing w Warszawie, a obecnie personalnie w mojej Szkole Walki Backfist w Częstochowie. Na swoim koncie posiada stopień mistrzowski, czarny pas w kickboxingu Międzynarodowej Federacji WAKO. Dlatego ułożyłem dla niej osobisty plan…

Trening personalny muay thai Częstochowa z udziałem Mariusza Mariusz intensywnie trenuje pod okiem trenera personalnego już od 6 lat więc jego szkolenie jest wielozakresowe. Trening osobisty Mariusza jest oparty na technikach walki w pełnym kontakcie. W jego programie treningowym koncentrujemy się na doskonaleniu umiejętności technicznych i taktycznych stosowanych w muay…

Trening personalny muay thai Częstochowa w wydaniu Kacpra Trener osobisty Częstochowa Trening personalny Kacpra jest złożonym procesem, który kształtuje jego sprawność fizyczną, a także cechy wolicjonalne i osobowości. W ramach szkolenia wykorzystujemy trening mentalny sztuki walki o szerokim podłożu. Muay thai i kickboxing w programie treningowym Kacpra pojawia się nieprzypadkowo…

Trening Oliwiera Trening personalny kickboxing, muay thai Częstochowa W treningu Oliwiera wykorzystujemy kickboxing oraz elementy muay thai. Szczególną uwagę zwracamy również na nowoczesny trening fitness oparty na zestawach ćwiczeń intensywnie rozciągających mięśnie kończyn dolnych. Stretching doskonale wpływa na rozwój mięśni młodego człowieka oraz pozwala na profilaktyczne zapobieganie wadą postawy, które…

Przedstawiamy trening osobisty Agnieszki Trening osobisty Agnieszki w formie gimnastyki rehabilitacyjnej po operacji stawu biodrowego. W trakcie zajęć wykorzystujemy elementy gimnastyki rehabilitacyjnej oraz specjalnie wyselekcjonowne ćwiczenia z jogi oraz treningu dalekowschodnich sztuk walki. Głównym aspektem jest pomoc w usprawnieniu aparatu ruchu i poszerzeniem ruchomości w stawie biodrowym. W trakcie pracy stosujemy również szereg ćwiczeń…

Wszechstronny mieszany trening dzieci z osobami dorosłymi. Nowoczesne metody treningowe i 28-letni staż treningowy pozwala zaoferować profesjonalne zajęcia sztuk walki z wykorzystaniem technik kickboxingu w łączonym treningu dzieci i dorosłych. W treningu dzieci priorytetem jest ich zdrowie dlatego w 60% stosujemy urozmaicony trening ogólnorozwojowy składający się również z ćwiczeń korekcyjnych….

Wszechstronny trening personalny Oli 🙂 Zajęcia mieszane sztuki walki & fitness! Modelowanie sylwetki ćwiczeniami aerobowymi, trening mięśni brzucha, streching oraz praca nad grupą przednią uda i pośladkami 😉  W treningu osobistym Oli zastosowaliśmy różnorodne ćwiczenia aerobowe z zajęć fitness jak również szereg tarczowań i technik z kickboxingu. Pracowaliśmy również z użyciem…

Trening siłowo-wytrzymałościowy Mateusza Trenuj ze Szkołą Backfist – Uczymy się od najlepszych 🙂 Trening siłowo-wytrzymałościowy Mateusza, stretching, nauka technik walki wręcz w pełnym kontakcie. Profesjonalne zajęcia martial arts & fitness pod okiem doświadczonego trenera personalnego. Planowanie harmonogramu treningowego, dobór diety oraz odpowiedniej formy odnowy biologicznej. Trener osobisty Tomasz Boral zaprasza…

BOKS – Profesjonalny trening technik bokserskich w wykonaniu Patryka 🙂 W okresie wiosennym oferujemy wielozakresowe treningi sztuk walki oraz fachowe przygotowanie zawodników różnych dyscyplin sportowych do sezonu startowego. Udzielamy porady dietetycznych oraz zalecamy specjalistyczne zabiegi odnowy biologicznej. Obecnie promujemy masaż Lomi-Lomi Nui doskonały w zaburzeniach depresyjnych oraz masaż sportowy błyskawicznie…

Trening personalny Muay Thai Trening personalny Muay Thai z użyciem tarcz oraz sprzętu ochronnego. Boks tajski jest oryginalną sztuką walki Tajów, którą wykorzystujemy podczas zajęć z Mateuszem. Boks Syjamski jest również narodowym sportem walki Tajlandii. W treningu Mateusza wykorzystujemy szereg tarczowań z użyciem uderzeń kolanem, goleniem i łokci. Osobisty trening…